by Anke Hendrix | apr 27, 2022 | Blog
1) Wat zijn Bachbloesemremedies? Bachbloesemremedies zijn ontwikkeld door de Engelse Arts Dr. Edward Bach. Tijdens zijn leven is hij veel bezig geweest met het helpen van mensen. Hij ontdekte dat bepaalde bloesems van bomen en planten bepaalde reacties opriepen als...
by Anke Hendrix | jan 28, 2022 | Blog
Namelijk: 1. fysieke rust, 2. mentale rust, 3. zintuigelijke rust, 4. creatieve rust, 5. emotionele rust, 6. sociale rust en 7. spirituele rust. Wist je dat we deze 7 soorten van rust nodig hebben om ons fysiek en mentaal terug op te laden? Inzicht krijgen in wat jou...
by Anke Hendrix | jun 15, 2021 | Blog
Window of Tolerance Gedurende de dag functioneren we met een bepaald stressniveau. De momenten dat we gedurende de dag volledig ontspannen zijn, zijn beperkt. We hebben een zekere mate van stress of spanning nodig. Deze stress zorgt ervoor dat we activiteiten op een...
by Anke Hendrix | jan 26, 2021 | Blog
Wat is hyperventilatie? Hyperventilatie betekent letterlijk ‘te veel’ (hyper) ‘luchtverversing’ (ventilatie). Het woord wijst dus op een te snel en te veel in-en uit ademen. Hyperventilatie is een instinctieve reactie van je lichaam op gevaar. Het overademen is een...
by Anke Hendrix | dec 11, 2020 | Blog
Als ik kon, gaf ik je een handleiding. Een handleiding met de te volgen stappen om de knop te vinden om je piekergedachten uit te zetten. Een handleiding die je precies vertelt waar het aan & uit knopje staat. Helaas kan ik je deze handleiding niet geven, en...
